大切な人のために何か素敵なものを作るのはいいことです。 かなり簡単ですが、人を元気づける最も普通の方法ではありませんが、早起きして健康的でおいしそうな朝食を準備することです。
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あなたが必要になります
- カッテージチーズ-100 g
- チーズ-30 g
- 鶏卵-3個
- オリーブオイル-大さじ1、
- ニンニク-1クローブ、
- 緑-3-4枝、
- 味の塩
- オレンジジュース-大さじ1
取扱説明書
1
上質のおろし金でチーズをすりおろす。 カッテージチーズをこすり、調理済みチーズを加えて混ぜます。 にんにくを殻から取り除き、つぶして細かく刻みます。 豆腐と混ぜます。 朝食の詰め物の準備ができました。
2
朝食の準備をしなさい。 鍋にオリーブオイルを熱し、卵の混合物を注ぐ。 両側で卵のパンケーキを炒めます。
3
調理した詰め物を熱いオムレツに乗せます。 任意のオプション、エンベロープまたはチューブで包みます。
4
次に、美しい皿の上に置きます。 皿に野菜や小枝、または崩れる。 新鮮な朝食にジュースを添えてください。
役立つアドバイス
詰め物はお好みに変更できます。