ハルヴァは、紀元前5世紀にイランで発明されました。 東では、小麦、トウモロコシ、セモリナ、ニンジンなどの製品から作られています。ロシアでは、ヒマワリ、ナッツ、ゴマ（タヒニ）、ピーナッツ、バニラを加えた、またはチョコレートを加えたいくつかのタイプのハルヴァが生産されています。
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ピーナッツハルバの利点
ピーナッツハルヴァレシピの基礎であるピーナッツナッツには、子供や大人が成長し、心血管系を働き、免疫力を高め、記憶力を向上させるために必要なビタミンA、B、Eが含まれています。 ナッツは体に大きな利益をもたらします-脳の活動を活性化し、血管壁を強化し、有用な物質で体を飽和させます：ハルヴァの小さな断片には周期表の要素の半分が含まれています。
購入時にハルヴァの外観に注意してください。表面に暗いコーティングがある場合、その貯蔵寿命は終わりました。 高品質のハルヴァ-乾燥しており、層状の繊維構造を持ち、噛まない、歯を噛まない。
ピーナッツハルヴァには葉酸が含まれているため、妊婦に役立ちます。 この繊細さはスポーツファンにも役立ちます-肉と同じくらい多くのタンパク質が含まれています。 活発に作用するタンパク質は、筋肉の構築に役立ちます。 秋冬の時期にピーナッツハルバを使用すると便利です。うつ状態に対処するのに役立ち、あなたを元気づけます。
ピーナッツハルヴァを子供に与えることはできますか？
ピーナッツハルヴァを作るための材料は自然であるため、5歳以上の子供に健康的なおやつを与えることができます。 赤ちゃんがこの甘さを与えない方がいいです。小さな部分が歯に刺さったり、粘膜を傷つけたりする可能性があるからです。 小さな子供はハルヴァで窒息することがあります。
非常に高カロリーであるため、100 gには502 kcalが含まれているため、この繊細さは、特に満腹になりやすい乳児には禁忌です。 子供に1日に10〜15gのハルヴァを与えるだけで十分であり、毎日ではありません。 お菓子の代わりに学校に子供を集めるとき、あなたは彼と小さなハルヴァを置くことができます。 この製品のおかげで、子供は元気になり、長い間空腹になりません。
お菓子にアレルギー反応がある子供にハルヴァを与えることはできません。