果物と豆腐のデザート-おいしいと健康的な御treat走。 軽い朝食として提供できます。 そして、お祝いのメニューの一部として、このデザートはその正当な位置を占めます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります：
-脂肪よりも良いカッテージチーズ500グラム;
-大さじ4 砂糖
-10％クリームの半分のグラス;
-大さじ2 l インスタントゼラチン;
-1キウイ;
-バナナ1本;
-オレンジ1個。
このデザートを冷蔵庫に2時間以上保管することはお勧めしません。そうしないと、果物が黒ずむことがあります。 したがって、食べ物を食べる前に約1時間半から2時間調理し始める必要があります。
キウイ、バナナ、オレンジは他の果物やベリーに置き換えることができますが、必ずしも新鮮ではありません。 適切で冷凍。
まず豆腐を調理します。 これを行うには、ブレンダーでクリーム、砂糖、カッテージチーズをよく泡立てます。
その後、インスタントゼラチンをコップ1杯の熱湯で希釈し、カード混合物に注ぎ、さらに1分間泡立て続けます。
バナナとキウイまたは他の果物を洗い、皮をむき、十分に薄いスライスにカットします。 皮をむいた後、オレンジを小さく切ります。
透明なフォームを準備します。 バナナとキウイのスライスをその下に置き、フォームの側面をそっと並べます（いくつかのスライスを残して、デザートを飾ってください）。
果物にカードマス（半分）を慎重に置き、次にオレンジスライスの層を置き、残りのカード半分で覆います。
上のデザートをキウイとバナナのスライスで飾り、皿と一緒に皿を冷蔵庫に送ります。 皿はそこで完全に凍結するはずです。
形で皿を提供し、あなたは皿にデザートを置くことができます、すりおろしたチョコレート、刻んだナッツ、ベリーを添えて