肝臓にマイナスの影響を与える多くの要因があります。 その中には、悪い習慣や栄養失調だけでなく、特定の薬物の摂取や副作用のある治療コースの通過もあります。 ただし、肝臓には緩やかな回復という独特の特性があります。 もちろん、これは遅いプロセスであり、特定の条件が満たされた場合にのみ可能です。 その中でも、特に、肝臓の回復に寄与する製品の使用。
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まず、そのような製品について話すとき、肝保護植物に言及する価値があります。 たとえば、多くのビタミンEとKを含むオオアザミがよく使用されます。その果実には、肝臓を回復し、この臓器の新しい細胞の形成を促進する物質が含まれています。
肝臓の回復に役立つもう1つの有用なハーブ製品は、アーティチョークです。 それらを使用すると、胆汁の流出を正常化し、血中コレステロールを減らすことができます。
新鮮な野菜や果物が豊富な酸化防止剤は、肝臓の正常化に役立ちます。 これらの物質は、酸化と損傷を防ぐために必要です。 抗酸化物質のソースの中で、ブルガリアのコショウ、ブラックカラント、柑橘類、ローズヒップが強調されるべきです。
細胞破壊を防ぐビタミンEは、未精製の植物油、海クロウメモドキ、ブラックベリー、ナッツ、チョークベリーにも含まれています。 グループBのビタミン（B1、B2、B6、B12、PP）は、ブロッコリー、ピスタチオ、ニンニク、ココナッツパルプ、低脂肪豚肉、ライ麦パン、穀物作物、および魚介類が豊富で、血液組成の改善と肝機能の正常化に貢献します。
胆汁の停滞を回避し、その流出のプロセスを改善することは、ハーブの煎じ薬、イモーテル、セントジョンズワート、イタドリ、メギを助けるでしょう。
肝障害がある場合、それを解決するための主なアクションは、医師が推奨するアクションであることを忘れないでください。 適切な栄養は治療をスピードアップし、より効果的にします。 言うまでもなく、肝臓の回復に関するアドバイスに従って、肝臓を破壊するもの、つまり脂肪の多い食品、アルコール、喫煙を消費しないようにする必要があります。