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レシピ

ケフィアでヴァーガンを調理する方法

ケフィアでヴァーガンを調理する方法
ケフィアでヴァーガンを調理する方法

ビデオ: 《海外発》アンチエイジング・美肌・長生き・健康・免疫力アップ!スーパーフードのケフィアヨーグルトの作り方 How to make milk kefir! Great for beauty. 2024, 七月

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Anonim

外見的には、アサガオはbrushのように見えますが、それでもこれはわずかに異なる料理です。 ケフィアでこのようなおいしいおやつを作ることを提案します。 この方法で準備されたバーガンディは非常に青々としていて柔らかい。

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あなたが必要になります

  • -小麦粉-0.5 kg;

  • -ケフィア3.2%-500 ml;

  • -卵-1-2個;

  • -塩-小さじ1;

  • -砂糖-大さじ2-3;

  • -生地用のベーキングパウダー-小さじ1。

  • -粉砂糖-ふりかけ用。

取扱説明書

1

小麦粉を十分に深いボウルにふるい、小さなくぼみを作ります。 この窪みに、グラニュー糖、ベーキングパウダー、つまり生地と塩のベーキングパウダーと一緒に生の鶏卵を入れます。

2

冷蔵庫からケフィアを取った後、少し時間をあけて室温まで温め、小麦粉混合物で徐々に皿に入れます。 均質な塊になるように、すべてをよく混ぜます。

3

形成された塊から生地をこねる-それは十分に密である必要がありますが、決してタイトではありません。 次に、約10分間放置します。 時間が経過したら、それを2つの部分に分け、麺棒を使用してそれぞれを1 cm厚の層に丸めます。

4

圧延された層をストリップに分割し、それぞれをさらに2つの部分に切断して、小さなひし形が得られるようにします。 カットされた図形の中央に穴を開けて、端の1つをそこにねじ込みます。 テスト全体でこれらの手順を実行します。

5

フライパンで十分な量のヒマワリ油を加熱したら、それぞれの側で得られた図をバラ色の地殻に揚げます。 ケフィアバーガンの準備ができました! 必要に応じて粉砂糖を振りかけます。

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