あなたは余暇にクラッカーやチップをクランチするのが好きですか、それをたくさん楽しんでいますか？ さまざまな製品と組み合わせてサラダに追加すると、本当の美食の喜びが体験できます。 このような前菜は、単に予想外で活気のある味の花火ですが、お互いに完全に調和しています。
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クラッカーのクラシックサラダ：鶏肉のシーザー
成分
-200 gの白いパンまたはバゲット。
-鶏肉300 g（白身）;
-パルメザン50 g;
-40 gのロマーノサラダ;
-ニンニク1片;
-70 mlのオリーブオイル;
-100 gのシーザーソースまたはライトマヨネーズ。
-小さじ1/3 挽いたコショウと塩。
ニンニクの皮をむき、すりおろし、オリーブオイルと混ぜて15分間放置します。 それをフライパンに注ぎ、パチパチ音がするまで加熱し、スライスしたパンを金色でサクサクするまでキューブに炒める。 次に、同じ脂肪、コショウ、塩で鶏肉のスライスを炒めます。 あなたの手に穀物を引き裂き、深いボウルに折ります。 白身の肉、すりおろしたパルメザンチーズを加え、既製のソースまたはマヨネーズで味付けして混ぜます。 食べる直前に「シーザー」クラッカーを振りかけます。
クラッカーと赤魚のおいしいサラダ
成分
-スライスした黒パン200 g（ダルニツキー、ボロディンスキー）;
-150 gのわずかに塩漬けのサケまたはマス;
-きゅうり2個;
-50 gのグリーンサラダ。
-ナチュラルヨーグルトまたは低脂肪サワークリーム80 g;
-塩。
パンの皮を切り、ストリップに切り、天板に広げ、170℃のオーブンで乾燥させます。 レタスの葉をチョップし、皮をむいたキュウリの半円と、赤身魚と冷やしたクラッカーを合わせます。 サラダにヨーグルトまたはサワークリームを注ぎ、必要に応じて静かにかき混ぜ、塩を加えます。
カニチップスサラダ
成分
-例えば、カニの形をした100 gの形のチップ。
-150 gのカニスティックまたは肉;
-200 gのスイートコーンの缶詰;
-マヨネーズ80 g。
カニスティックをチップに挽く。 トウモロコシの穀粒を排出します。 両方の製品をサラダボウルに入れ、マヨネーズを入れてよく混ぜます。 チップを袋から出し、静かに混ぜてすぐに出してください。
サクサクのチップスサラダ
成分
-ポテトチップス50 g;
-小さなきゅうり2個;
-カリフラワー200 g;
-大さじ2 柔らかい低脂肪カッテージチーズ;
-大さじ1 粒状マスタード;
-20 gのディルとパセリ。
-塩。
きゅうりを縦に切り、小さじ1杯でジューシーな芯を取り出します。 残っているものを薄い三日月に切ります。 生のカリフラワーを細かく刻みます。 1つのボウルに野菜をディルとパセリで混ぜ、カッテージチーズ、マスタード、塩少々を混ぜます。 ポテトチップスの袋をマッシュして、中身を壊します。 パン粉をサラダの上にのせます。
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