このシンプルだがオリジナルのレシピは、いつものそばのおの味をまったく新しい方法で楽しく驚かせ、明らかにします。 健康的で珍しい料理で自分自身と家庭を満喫してください。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -ソバ-1杯;
- -トマト-5 -7個;
- -タマネギ-2個;
- -ニンニク-1個;
- -ニンジン-3個;
- -塩コショウ-味わうために;
- -野菜混合物を揚げるための植物油。
取扱説明書
1
すべての製品を準備して、時間と利便性を節約します。
2
トマトをさいの目に切り、激しく刻む。
3
にんじんの皮をむき、すりおろし、できれば細かくします。
4
ニンニクと玉ねぎをナイフで挽く。
5
鍋に少量の植物油を加え、そこに野菜の混合物を置きます。 ゆっくりと火を通し、キャラメル色になるまで7分間かき混ぜます。
6
シリアルに沸騰したお湯を注ぎ、半分になるまで調理します。そうすると、もろくて少し加熱が不十分になります。
7
揚げ野菜の混合物とそばのお、そして塩と胡pepperを混ぜ合わせて、味に少し調味料を加えることができます。
8
家族全員のための素晴らしい食事が用意されています！
9
この方法で準備されたそばは、非常に美味しく、めちゃくちゃ香ばしく、グルメで、少し辛味があり、最も重要なことは、すべての利点を保持し、同じ低カロリーのままであると同時に、非常に栄養価が高く満足のいくものです。
10
いってらっしゃい！