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レシピ

エビと野菜のサラダの調理

エビと野菜のサラダの調理
エビと野菜のサラダの調理

ビデオ: 【美容若返りの神レシピ】栄養たっぷりで美味しい『絶品エビとアボカドとブロッコリーの冷製サラダ』Revitalizing effect | Chilled egg salad 2024, 七月

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Anonim

料理はライスペーパーで構成され、エビとネギのサラダが美しく包まれています。 このプレゼンテーションはオリジナルであるだけでなく、便利でもあります。

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あなたが必要になります

  • サラダの場合:

  • -エビ-12個;

  • -韓国人参-100 g;

  • -新鮮なキュウリ-2個;

  • -レタスの葉-4-5個。

  • -ニンニク-2-3クローブ;

  • -ミント-2枝;

  • -ネギ-8個

  • -ライスペーパー-4個

  • 給油の場合:

  • -醤油-大さじ2。

  • -オリーブオイル-大さじ1

  • -バルサミコ酢-小さじ1;

  • -コショウ-味。

取扱説明書

1

エビを準備します。 エビは魚介類と同様に、最小限の熱処理しか必要としません。 したがって、どの製品を購入したかは、エビのパッケージで読んでください。 繊細さが生の場合、それは灰色の外観、ゆでたピンクを持っています。

2

多くの場合、店では皮をむいたエビを工場で調理します。 冷凍エビをザルに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。 氷が魚介類から溶けたら、鍋に入れます。 再びエビに熱湯を注ぎ、30〜40秒間沸騰させます。 これで、エビのサラダを調理できます。

3

キュウリを流水で洗い、浅いストローで刻み、ボウルに入れる。

4

ミントから余分な液体を洗い流し、細かく刻み、別の容器に入れます。 ニンニクの皮をむき、細かく刻み、ミントと混ぜます。 にんにくをすり鉢でミントと一緒に挽き、製品にその香りを見せます。 すりおろした製品にオリーブオイル、バルサミコ酢、醤油を注ぎます。 コショウで味付けする。 必要に応じて、ライムまたはレモンジュースを数滴垂らします。

5

ライスペーパーを使用する準備をし、水が温まるまで加熱します。 その中に濡れたライスペーパー。 仕事をするのがより難しくなるので、長く保持する価値はありません

6

キュウリ、タマネギ、ニンジンをライスリーフの片側に広げます。 レタスの葉を置きます。 ドレッシングで風味をつけ、すぐにシートを包み始めます。 3枚のエビで食べ物を覆います。 次に、ライスペーパーの反対側の端を包みます。 エビと野菜の入った既製のサラダを皿に置いて、サーブします。

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