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りんごの豆腐キャセロール

りんごの豆腐キャセロール
りんごの豆腐キャセロール

ビデオ: 【焼くまで5分!】低糖質りんごケーキ🍎の作り方【ダイエットレシピ】Low Carb Apple cake 2024, 七月

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Anonim

カッテージチーズとリンゴは、このおいしそうなキャセロールでお互いに作られているようです。 甘酸っぱいリンゴの味のノートは、カッテージチーズに特別なピカシーを与えます。 このようなキャセロールは、香りが良く、美味しく、健康的で、朝食に最適です。

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あなたが必要になります:

-300グラムのカッテージチーズ(脂肪含有量-オプション)、

-大さじ2 セモリナのスプーン;

-大さじ2杯のサワークリーム(必要に応じて、再び脂肪分);

-鶏の卵2個;

-中サイズのリンゴ2-3個;

-大さじ1 スプーン一杯の砂糖;

-シナモンのピンチ;

-塩;

小さじ-1バター。

最初にリンゴを準備します。 すすぎ、きれいにします(皮膚が薄い場合は、そのままにしておきます)。 コアを取り外し、薄いプラスチックまたはスライスにカットします。 約200°Cの温度でオーブンの電源を入れます

今ボウルを取り、そこにカッテージチーズを入れ、慎重にこする。 卵をカッテージチーズに割り、サワークリーム、セモリナ粉、砂糖、シナモンを加えます。 味に塩。 すべてをかき混ぜます。

金型を準備します。 シリコンの場合、オイルを追加しないでください。 普通なら、油を少し温め、底と壁に広げます。

りんごのスライス、またはカードマスと混ぜるか、フォームに入れて、マスを注ぎます。 そしてオーブンに半時間入れます。 キャセロールが盛り上がって茶色になったら取り出してください。

温かいまたは冷たいお茶、コーヒーを添えて。 リクエストに応じてサワークリームを注ぐことができます。

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