カッテージチーズのキャセロールを作るための多くのレシピがあります。 カッテージチーズで作られたキャセロールはボリュームのあるだけでなく、低カロリーです。 リンゴ、バナナ、ダイエットなどのキャセロールのレシピがあります。 カッテージチーズのキャセロールと一緒に朝食を食べても、体型を損なうことはなく、昼食前に食べることはほとんどありません。
レシピを選ぶ
ダイエットキャセロール
-低脂肪カッテージチーズ500g;
-卵4個;
-レーズン、フルーツまたはベリー-100g。
-サワークリーム15％脂肪-50g。
-味に砂糖または砂糖の代用品。
リストされた材料を混ぜて、グラタン皿に入れます。
金型をオーブンに入れ、180 gで焼きます。 40分間
カッテージチーズとリンゴのキャセロール。
-りんご-300 g;
-カッテージチーズ-500 g;
-鶏の卵1個。
-シュガー-大さじ2。 l;
-マンカ-大さじ2 スプーン;
-レーズン-40 g;
深いボウルに、カッテージチーズ、サワークリーム、卵を混ぜます。 その後、ミキサーまたは泡立て器で結果の塊を打ちます。
りんごを準備します。りんごを剥がし、小片に切り、凝乳塊に広げます。 レーズンは事前に調理されます-調理の30分前に、沸騰したお湯を注いで蒸し、カッテージチーズに注ぎます。
すべてを徹底的に混ぜます。
フォームにバターを塗り、準備した塊をその中に入れ、予熱したオーブンに20〜30分間入れます。