ランチにクリームチーズとチキンを加えた軽いチーズスープは、その本来の味で記憶されます。 この料理を食べることの最小カロリーと最大の喜び。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -1-2個 鶏の胸肉;
- -2-3個 ジャガイモ;
- -1/2個 ニンジン;
- -1個 タマネギ（中）;
- -2個 プロセスチーズ;
- 大さじ1-2 l 植物油;
- ベイリーフ、黒胡pepper、塩、スープのスパイス。
取扱説明書
1
鍋をストーブの上に置き、水を沸騰させます。 水が沸騰している間に、鶏の胸肉を完全に洗い、ほぼ等しい部分に切る。 沸騰したお湯で、みじん切りの胸を投げます。
2
ジャガイモの皮をむき、洗って小さな立方体に切ります。 鶏胸肉の水にジャガイモを加えます。
3
ニンジンを細かく切り、玉ねぎを細かく刻む。 予熱したフライパンに油を注ぎ、玉ねぎとにんじんを黄金色になるまで炒めます。
4
次に、玉ねぎとにんじんのこの混合物をスープに加え、さらに15分間煮ます。
5
プロセスチーズを小片に切り、ほとんど調理したスープに加えます。 クリームチーズが完全に溶解するまで、すべてを完全に混ぜます。 スパイス、コショウ、塩、ベイリーフを追加します。 スープを覆い、味わうために取っておきます。
注意してください
リストされた材料から、3人前の料理が手に入ります。
役立つアドバイス
スープをよりオリジナルにするには、通常のクリームチーズの代わりにベーコン風味のチーズを使用するか、粗いおろし金でおろしたハードチーズに置き換えます。