アイスクリームは、食べる人にタンパク質やカルシウムなどの有用な成分を与え、気分を高め、不眠症からあなたを救うのにも役立ちます。 そのような繊細さは、それが自然であり、化学が詰め込まれていなければ無害です。 おいしい高品質のアイスクリームを選択するには、パッケージの外観だけでなく、構成成分にも注意を払う必要があります。
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取扱説明書
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アイスクリームを購入するときは、ラベルにGOSTマークがあることに注意してください。 そのような兆候がある場合、この製品は天然のミルクトリートです。 パッケージにTU記号が付いている場合、アイスクリームは植物油で作られており、最も安価なのはヤシです。 さまざまな化学物質を除いて、そのようなアイスクリームからは何も得られません。
2
アイスクリームが好きな方は、追加のさまざまなグッズをお楽しみください。マーマレード、干し杏、レーズンをお好みでお召し上がりください。これらは便利なフィラーです。 カロリーが多いため、キャラメル入りのアイスクリームを選択することはお勧めしません。 さらに、ヌガーには有益なビタミンやミネラルが含まれておらず、歯に非常に有害です。 チョコレートコーティングアイスクリームのファンなら、チョコレートの代わりに、通常のココアと植物油がアイスクリームの皮を作るのに非常に頻繁に使用されることに留意してください。
3
天然アイスクリームのファンは、脂肪含有量とカロリー含有量に応じて、このアイスクリームを選択することをお勧めします。 図に従っている場合は、油っぽくないアイスクリームを好みます。 ラベルを注意深く調べることで、脂肪含有量について知ることができます。 最も簡単なデザートは、脂肪含有量が1％〜2％のアイスクリームです。
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健康状態を監視し、体型を把握している多くの女の子は、アイスクリームよりもフルーツアイスを好んでいます。 もちろん、実際には脂肪は含まれていませんが、通常はまったく利点がありません。 氷のようなおやつのために冷凍する必要がある天然ジュースの代わりに、化学物質と着色料を含む通常の水が使用されます。 もちろん、天然のフルーツアイスもありますが、それを選択するには、ラベルを注意深く調べる必要があります。 組成物には、蜜またはマッシュポテト、または天然果実の濃縮物が含まれていることを明記する必要があります。 天然の凍結濃縮物は5ルーブルまたは10ルーブルはかかりませんので、価格に注意してください。
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当然のことながら、今日の珍味には、特定の形のアイスクリームを保持するのに役立つ安定剤がほとんど使用されません。 サクランボ、サクランボ、スグリ、クランベリーなど、ロシアのベリーからフルーツアイスクリームデザートを選択し始めると、使用するフレーバーとフレーバーエンハンサーの数を大幅に減らすことができます。 色が明るすぎるアイスクリームを選択しないでください-これは、多くの染料が含まれていることを示しています。