ダイエット中の方や野菜料理を好む方には、スロークッカーを使用して非常に迅速に準備できるインゲンの優れたレシピがあります。 この料理はおいしいだけでなく、非常に健康的です。
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サヤインゲンはダイエット料理であるだけでなく、非常に健康的でもあります。 この製品には多くのレシピがあります。 しかし、特別な方法で豆を調理したい場合は、このレシピが最適です。 すべての有用な品質を保持しながら、皿は非常に柔らかくておいしいです..
日本語でインゲンを準備するには、次のものが必要です。
- Struchkova豆-500グラム
- ゴマ-100グラム
- 醤油-75グラム
- ブラウンシュガー-15グラム
- ライムまたはレモンジュース-36グラム
- トマト-2個
- みじん切りコリアンダー-大さじ1/2
調理技術
1.洗浄したインゲンを5 cmのストローに切ります。
2.トマトを洗い、スライスにそっと切ります。
3.ボウルにゴマを醤油、黒糖、ライムジュースで挽く。
4.サヤインゲン、トマトのスライスを入れ、ソースをマルチクッカーに追加します。
5.「消火」機能をオンにして、約1時間調理します。
6.完成した豆を「予熱」オプションのままにしておくことができます。
6.提供するとき、風味のためにコリアンダートマトを豆に振りかけます。