いくつかの古典的な豆のサラダがあります。 それらはすべて異常に美味しく、健康的で満足できるものであるため、いずれかを選択することは非常に困難です。 いくつかのタイプを調理してみて、どれがあなたにとって理想的であるかを見つけてください。
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あなたが必要になります
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- サマーサラダガーニッシュ
- 0.5-1 kgサヤインゲン
- バルサミコ酢1/2カップ
- 1/3カップのオリーブオイル
- 砂糖1/4カップ
- すりおろしたパルメザン大さじ2
- 塩小さじ1
- 小さじ1杯のレモン汁
- ニンニク1片
- 皮をむいて細かく刻んだ
- 新鮮なパセリのみじん切り大さじ1/4
- 刻んだ赤唐辛子1つまみ
- スリービーンサラダ
- 300 gのインゲン
- 黄色のアスパラガス豆300 g
- 1缶（250 g）の小豆を自分のジュースに入れたもの、または同量のゆで小豆
- ½ピーマン
- タマネギ赤レタス1個
- ½カップオリーブオイル
- ½カップのアップルサイダービネガー
- ¾小さじ砂糖
- 塩小さじ1
- メキシカンビーンサラダ
- 0.5キログラムの牛ひき肉
- アイスバーグレタス1頭
- 1-2大きな熟した肉質のトマト
- タマネギ赤レタス1個
- 自分のジュースに入れた小豆1個
- すりおろしたチェダーチーズ300 g
- Taco調味料ミックス1袋
- サウザンドアイランズサラダドレッシング1本
- 100 gサワークリーム
- サービング用コーンチップ1袋
取扱説明書
1
サマーサラダガーニッシュこのサラダはバーベキューに最適です。 多くの豆のサラダと同様に、サービングの前日に調理する方が良いです大量の沸騰したお湯で緑の豆をoilでる。 豆が新鮮な場合、5分で準備が整います。 凍結した場合は、パッケージの指示に従ってください。 準備した豆をザルで水切りし、すぐに冷水ですすいで調理プロセスを停止し、豆の飽和緑色を維持します。 冷蔵庫に入れます。 1時間前に削除してください。
2
3種類の豆のサラダこれは非常に心のこもったエレガントなサラダで、ノックするために調理して醸造させる方が良いです大量の沸騰したお湯で緑と黄色の豆をoilでます。 冷たい水で豆を振りかけることを忘れないでください。 ボウルに入れて、小豆を加えます。 タマネギとピーマンをスライスし、豆に追加します。 残りの材料から、ソースを準備し、サラダに加えてよく混ぜます。 サラダバッグをふたまたはラップで覆い、一晩冷蔵します。 冷やしてお召し上がりください。
3
メキシカンビーンサラダフライ 塩、ニンニク、コショウを加えて味をつけることができます。 冷蔵し、サラダを混ぜるボウルに入れます。 タマネギを切り、豆から液体を排出します。 トマトをダイスします。 氷山のレタスの葉を剥がして破ります。 すべての材料をボウルに入れ、ソースで味付けし、チーズと調味料を振りかけ、完全に混ぜ合わせて1時間冷蔵します。 このサラダでは、牛ひき肉を七面鳥またはゆでた鶏肉のみじん切りに安全に置き換えることができます。
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