4〜6ヶ月から、さまざまなマッシュポテトの形の植物性食品が徐々に幼児の食事に加えられます。 このタイプの補完食品は、薬局、ショップ、スーパーマーケットで購入できます。 これらの製品の利点とビタミンに関する広告にもかかわらず、あなた自身の子供のために野菜のピューレを準備してみてください。
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あなたが必要になります
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- ズッキーニ50 g
- カリフラワー50 g
- 1個 じゃがいも
- 1/2ニンジン
取扱説明書
1
野菜をよくすすぎ、皮をむきます。 ズッキーニが大きい場合は、種を取り除きます。
2
野菜をエナメルのボウルに2〜3時間置いて、湿らせます。
3
精製水をフィルターまたは店で購入した飲料水からソースパンに注ぎます。 塩（1リットルの液体5〜7 gの塩に対して）、大量に加熱します。
4
野菜をさいの目に切って、にんじん、ジャガイモ、キャベツ、ズッキーニの順に5分間隔で沸騰したお湯に入れます。 3〜5分後にカバーを閉めます。
5
野菜スープをグラスに注ぎ、残りを注ぎます。 ブレンダーで野菜をつぶし、野菜ストックを少し加えます。 最初の給餌では、野菜ピューレの粘稠度は液体サワークリームのようでなければなりません。
役立つアドバイス
マッシュ野菜は非常に有用で、アレルギー患者にとって消化しやすく安全です。
この料理の野菜は変更する必要がありますが、味が良くなるはずです。
子供が1歳未満の場合、マッシュポテトを塩漬けにしないことをお勧めします。