ダイエット中であっても、おいしいものを自分で扱いたい場合があります。 自家製のバナナアイスクリームは完璧な方法です。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- スキムミルク-450 ml
- バナナ-2-3個
- はちみつ
- バニリン
- ひとつまみの塩
取扱説明書
1
ミルクを蜂蜜、バニラ、塩少々でミキサーまたはブレンダーで滑らかになるまで叩きます。
2
混合物を鍋に浸し、沸騰させる。
3
牛乳の混合物が冷めたら、ミキサーでバナナで叩きます。
4
出来上がったバナナピューレが少し冷めるまで待ち、型に流し込み、冷凍庫に5-6時間入れます。 いってらっしゃい！
役立つアドバイス
サービングするとき、アイスクリームはフルーツとナッツを添えることができます。