正統派の偉大な四旬節は7週間続きます。 投稿での行動方法 この間ずっと、信者は伝統を守り、動物の食べ物を拒否し、心の強さと肉の謙虚さを示さなければなりません。 ただし、これはパンと水の上に座る必要があるという意味ではありません。 無駄のない、栄養価の高いおいしい料理には多くのレシピがあります。 シンプルなレシピでほうれん草を使った野菜スープを作ってみてください。
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あなたが必要になります
- ひまわり油2テーブル。 スプーン
- 玉ねぎ-1個、
- 4分の3の辛口ワイン
- ニンニク-5クローブ、
- 新鮮なニンジン-2個
- ポテト-2個、
- 4〜5杯の野菜またはチキンスープ、
- パセリ-1束、
- フレッシュタイム-小枝8個または小さじ2杯を乾燥させます。
- ベイリーフ-2個、
- サヤインゲン-1カップ、
- 新鮮なほうれん草-束、
- 塩こしょうを味わうため。
取扱説明書
1
スープを鍋に注ぎ、沸騰させる。
2
タマネギを細かく刻み、ジャガイモとニンジンを刻みます。 鍋で植物油を加熱し、タマネギを黄金色になるまで炒め、スープに加える。
3
ワインと細かく刻んだニンニクを注ぎます。 4〜5分間沸騰させます。 次にニンジンを追加し、3〜4分後にポテトを注ぎます。
4
タイム、月桂樹の葉、パセリ、コショウ、塩をスープに加えます。
5
蓋を閉め、沸騰させて10〜15分間煮込み、インゲン、ほうれん草を加えてさらに5分間調理します。 おいしい赤身スープの準備ができました！
役立つアドバイス
投稿での行動方法 この質問は、栄養、行動、言葉、思考に関するものです。 信者は断食の時間は霊的な浄化、肉の試練、祈りの力、そして自分自身の精神の期間であることを忘れてはいけません。