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レシピ

ナッツ入り豆サラダ

ナッツ入り豆サラダ
ナッツ入り豆サラダ

ビデオ: 【無限レシピ】火を使わない!「ツナ缶と水菜のナッツサラダ」【低糖質】Low Carb Tuna Salad Recipe 2024, 七月

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Anonim

人々はしばしば豆料理を作ります-これは有名なボルシチ、サラダ、スープ、パイです。 このレシピは完全に準備が簡単で、風変わりな材料が含まれておらず、非常においしいです。 その特色はクルミで、これは特別な注意を喚起します。

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あなたが必要になります

  • -豆-1杯;

  • -クルミ-100 g;

  • -ニンニク-3-4歯;

  • -キュウリのピクルス-1個;

  • -カブのタマネギ-1個;

  • -コショウ黒エンドウ、ベイリーフ、グリーン、ベイリーフ、塩;

  • -赤玉ねぎ-サラダを飾る;

  • -レモンジュース、オリーブオイル-味に。

取扱説明書

1

1リットルの水を鍋に注ぎ、スパイス(コショウ、ローリエ)、塩、皮をむいたタマネギを加え、25分間煮汁を調理します。

2

香り高い野菜スープに、豆を置き、柔らかくなるまで煮ます。 豆をザルに傾けて、ガラスの液体を作ります。

3

クルミをきれいにし、ナイフで細かく刻むか、麺棒をつぶします。 緑を切り、ニンニクを刻む。

4

この塊に塩を加え、すべてをペーストの状態まで徹底的に挽く。

5

きゅうりを細く切る。

6

かなりボリュームのある容器に、豆、キュウリ、ニンニクのドレッシングなど、すべての材料を組み合わせます。 ここに薄いリングに赤玉ねぎカットを追加します。

7

サラダにレモン汁とオイルを入れ、玉ねぎで飾り、盛り付けます。

8

香ばしくて美味しいサラダがすぐに食べられます。

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