8月と9月はスイカの時期です。 熟した果肉と甘いジュース-何がおいしかったですか？ さらに、スイカはおいしいだけでなく、健康的な製品でもあることが知られています。 毒素を浄化し、塩と肝臓や腎臓の石を取り除きます。
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スイカの果肉に含まれる繊維は、血中コレステロールを低下させます。 微量元素だけでなく、多くのビタミンが含まれています。 フルクトースの存在により、糖尿病患者と体重を減らしたい人の両方がフルクトースを使用できます。 フルクトースに加えて、低炭水化物も体重減少に寄与します。 ラズベリーとスグリの数が多く、リンゴとオレンジよりも少ない。 カロリースイカは、100グラムあたり約38〜40 kcalです。 したがって、スイカに基づいた特定の食事があります。これは太りすぎに別れを告げたい人に適しています。 彼女のおかげで、あなたは週に少なくとも3キログラムを失うことができます。 要するに、体重15キログラムに対して1日に1キログラムのスイカを使用することです。 したがって、1日で3キログラム以上のスイカを食べる必要があります。 主なことは、5日以上そのような食事をしないことです。
しばしば美容でスイカを使用しました。 肌の若返りと浄化を助けます。 スイカマスクは、顔の肌に潤いを与え、調子を整えるのに役立ちますので、たるみ、乾燥した肌や脂性肌にも適しています。 スイカジュースと卵黄の混合物は、乾燥肌、および油性-タンパク質とスイカパルプの混合物に適しています。 冷凍スイカジュースが肌を引き締めます。
スイカを購入する前に、次のことを知ることが重要です。
1.大きな果実は、明るい場所で成長したことを意味します。 また、彼が成熟したことを示しています。 その重量は少なくとも5キログラムでなければなりません。 スイカが大きいほど熟しています。
2.皮の色のコントラストが強いほど、熟したスイカ。
3.音によって成熟度が決まります。 そのためには、スイカを左手に置き、右手でスイカをたたく必要があります。 熟成については、左手で与える音を話す。
4.スイカが横たわっている側は、できるだけ明るくする必要があります。
5.スイカの尻尾を乾かします。
6.熟したスイカは、爪で硬く穴が開けられた硬い殻を持っている必要があります。
7.つぶしたスイカは買わないでください。