鶏ムネ肉「ゼブラ」

鶏が好きな人や、長い間料理をしたくない人のために、Zebraと呼ばれる素晴らしい鶏の切り身料理があります。 気に入っていただけると思います。

レシピを選ぶ

あなたが必要になります

• -鶏ムネ肉-500 g;

• -トマト-1個;

• -ハードチーズ-150 g;

• -醤油-50 ml;

• -ニンニクの4クローブ;

• -パセリの束;

• -サワークリーム-50 g;

• -肉の調味料;

• -塩;

• -コショウ。

取扱説明書

1

まず、これらの材料を混ぜます。肉、醤油、パセリのみじん切り、ニンニクの調味料です。 これは一種のマリネであることが判明したため、フィレを半時間かけておく必要があります。

2

次に、トマトとチーズを刻みます。 最初-薄いスライス、2番目-スライス。

3

それで、30分が経過しました。 マリネから切り身を取り出し、ポケットに小さな切り込みを入れて作ります。 それらは3または4になります。最初はチーズのスライス、2番目はトマトのスライスなど、一般的に交互です。

4

次に、サワークリームとニンニクを混ぜる必要があります。 これに従う直前に、ニンニクはプレスを通過する必要があります。

5

鶏肉を油を塗った天板に広げ、フィレにサワークリームとニンニクを塗ります。 オーブンを200度に予熱し、シマウマを30分間焼きます。 いってらっしゃい！ 頑張って