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健康的な食事

ズッキーニで野菜のピザを10分で作る方法

ズッキーニで野菜のピザを10分で作る方法
ズッキーニで野菜のピザを10分で作る方法

ビデオ: 夏野菜たっぷり!なすとズッキーニのピザトースト| How To Make Pizza Toast with Eggplant & Zucchini 2024, 七月

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Anonim

野菜のピザをズッキーニで調理したことがない場合は、必ず行ってください。 ジューシーでおいしいピザは、野菜料理の信奉者だけでなく、熱心なグルメも喜ばせます。

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レシピを選ぶ

あなたが必要になります

  • -小さなズッキーニ-1個

  • -ニンジン-1個

  • -タマネギ-1個

  • -ピザ用ブランク-2個

  • -バター-50グラム。

  • -ハードチーズ-100グラム。

  • -植物油-50グラム。

取扱説明書

1

ズッキーニを使った自家製ピザのこのシンプルなレシピを使えば、短時間で完全でおいしい料理を手に入れることができます。 わずか10分でピザ用の野菜を準備できます。 タマネギの皮をむき、洗って細かく刻む。 ブレンダーでニンジンの皮をむき、洗って刻みます。 ニンジンと玉ねぎを植物油で軽く炒めます。

2

皮と種からズッキーニの皮をむき、粗いおろし器ですりおろします。 ピザdump子に玉ねぎとニンジンを入れます。 すりおろしたズッキーニを上に置きます。 バターのスライスをいくつか追加します。

3

野菜のピザをズッキーニで調理するには、チーズが必要です。 どんなハードチーズも適しています。 ピザ用チーズの脂肪含有量は重要ではありません。 粗いおろし金でチーズをこすり、その上にピザを振りかけます。 ピザを加熱したオーブンに入れます。 180度で25〜30分焼きます。

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注意してください

ズッキーニと野菜のピザはスナックに最適です。 将来の使用に備えて準備できます。 準備したピザを凍結し、必要に応じて焼きます。

役立つアドバイス

野菜のピザとズッキーニとトマトまたはトマトソースを調理できます。

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