シリアルの混合物から作られた非常においしい、栄養価の高いシリアルは、絶食している人、ダイエット中の人、小麦粉料理が好きな人のためのテーブルにあります。 このようにして、断食の日に修道院でおridgeを調理するという伝説があります。 肉の成分が不足しているにもかかわらず、この料理は非常に栄養価が高く、芳香があり、食欲をそそります。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -ソバ-大さじ1.5。
- -ライス-大さじ1.5。
- -ミレー-大さじ1.5。
- -きのこ（漬物または漬物）-350 g;
- -タマネギ-2個;
- -ニンジン-3個;
- -ひまわり油-大さじ1。
- -調味料、塩-味に。
取扱説明書
1
タマネギの皮をむき、細かく刻む。
2
にんじんの皮をむき、細かいおろし金でこするか、細かく刻む。
3
漬けたマッシュルームをふるいにかけて、余分な水分を取り除きます。
4
ひまわり油で野菜を調理するまで個別に炒めます。 キノコでも同じことをします。
5
そばを選別し、沸騰したお湯で火傷します。 冷水でご飯を洗います。
6
耐火物の底に、そばと米を重ねて置きます。
7
揚げたマッシュルームを上に乗せます。
8
その後、キビの層。 最後の層は揚げ野菜の混合物になります。
9
スパイス、塩で味付けします。 植物油を振りかけ、野菜より少し高いレベルで沸騰したお湯を注ぎます。
10
蓋をしてオーブンに送り、非常に弱い火で1時間煮込みます。
11
完成した香り豊かなおtheを皿に広げ、サワークリームを添えて楽しんでください。 いってらっしゃい！