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スイバのレシピ:低カロリーDu子

スイバのレシピ:低カロリーDu子
スイバのレシピ:低カロリーDu子

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Anonim

カッテージチーズ、ポテト、チェリー、マッシュルーム、キャベツなど、さまざまな詰め物でdump子を調理できます。 春と夏には、スイバを詰めたこの料理を作る価値があります。これはdump子に一種の酸味を加えます。 ただし、必要に応じて砂糖でいつでも「消音」できます。

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あなたが必要になります

  • 5人前の場合:

  • -卵1個;

  • -小麦粉2カップ;

  • -大さじ1 l 植物油;

  • -味の塩;

  • -スイバの束;

  • -大さじ1 l バター;

  • -大さじ2 l 砂糖。

取扱説明書

1

dump子を作ります。 このために小麦粉をふるいにかける。 卵、植物油、1/4カップの沸騰したお湯を加えます。 すべてを混ぜて生地をこねます。 とてもクールに出てくるはずです。

2

得られた生地を粘着フィルムで包み、暖かい場所に置きます。 生地が熟すはずです。

3

dump子の詰め物を準備します。 これを行うには、スイバをカットします。 あなたはそれを小さな破片に引き裂くことができます。

4

鍋にバターを熱し、スイバを入れて3分間煮る。 砂糖を加え、すべてを混ぜて、詰め物を冷やします。

5

生地から薄い小さなケーキをロールアウトします。 真ん中に少量のオキサリウムを詰めて、端を覆います。

6

鍋の水を沸騰させ、dump子を入れて、表面に浮かぶまで調理します。 あなたはそれを沸騰した後、少しの塩を追加することができます。

7

スイバとサワークリームで調理したdump子を提供します。 また、この料理に加えて、コンデンスミルクまたは液体蜂蜜が適しています。 dump子自体のカロリー量は高すぎません。 それらは、甘い食べ物で味付けされていなければ、体重を減らす人々の食事に完全に適合します。

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