豊かな赤、淡いピンク、黄金色、ほぼ黒のチェリーベリーは、大人と子供の両方に愛されています。 しかし、彼女の肌の色が自然の気まぐれではないことを知っている人はほとんどいません。それは、ある種または別の甘いチェリーの使用が正確に何であるかを示しています。 桜の「交通信号」を理解することを学んだ人は、身体的および精神的健康に関連する多くの問題を忘れることができます。
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暗いほど良い
「レッドスキンズ」と「ダークスキン」のチェリーは栄養が豊富です。 彼らは微量元素でいっぱいです：鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン-このリストの主なもの。 この構成により、チェリーの利点は疑いの余地がありません。 貧血、心血管疾患、骨粗鬆症、さらには神経障害に苦しむ人々に推奨されます。 さらに、このベリーにはケイ酸が含まれており、これが人体の真菌起源の感染の進行を遅らせます。 そして、その酵素の組成物-特定のタンパク質-の存在は、代謝プロセスを加速し、毒素を除去し、余分な澱粉を分解するのに役立ちます。
アントシアニン色素は、果実の飽和色の原因です。 また、人体の有害なラジカルの形成を防ぎ、癌を引き起こす抗酸化物質のグループに属します。
ベリーのピンクとアンバー色に関しては、それらは栄養分で飽和していませんが、アレルギーを引き起こす可能性は低くなります。 このベリーの酸性度が高いほど、免疫システムをサポートするビタミンCが多くなり、砂糖が少なくなります。 したがって、赤や黒の品種とは異なり、糖尿病と診断された人はもちろん、限られた量で食べることができます。 一方、サワーチェリーは胃腸の病気を引き起こす可能性があるため、胃の酸性度が高い人にはあきらめる価値があります。
妊娠中のヘルプ
特に注目に値するトピックは、妊婦にとってのチェリーの利点です。 これは、利尿作用と下剤作用がわずかにあるという事実によって説明されます。これは、興味深い立場にある女性にとって重要です。 そして、妊娠の初期段階では、一握りのベリーが中毒の兆候を取り除き、有用な物質で体を飽和させるのに役立ちます。
マグネシウムの存在により、子宮の高張を取り除くことができます。これは、しばしば流産や早産の原因です。 そして、その一部である葉酸は、赤ちゃんの完全な発達に貢献します。
さらに、サクランボは妊娠によって著しく損なわれる妊婦の免疫力を強化し、危険な鉄欠乏性貧血の発生を防ぎます。