食欲をそそるスープは、体に有益なだけでなく、言葉では言い表せない味の喜びでもあります。 常に元気で活力を感じ、完璧な姿で世界を征服したい場合は、必ずランチにスープを食べてください。 オリジナルでシンプルなレシピが用意されていれば、おいしい料理を準備するのは難しくありません。
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取扱説明書
1
調理する時間が足りませんか？ 次に、10分で準備できるイタリアの野菜スープに注意してください。 小さなきれいなソースパンを用意し、大さじ4杯のオリーブオイルを注ぎ、中火にします。 ズッキーニとニンニクを小さな輪切りにしたこの皿に入れ、黄金色になるまで炒める。 3つの小さなトマトを切り、ズッキーニに追加します。 缶詰の豆の缶を開けて、中身をズッキーニとトマトの入ったフライパンに移します。 豆の瓶から同じジュースを注ぐことを忘れないでください。 鍋の下の熱を弱め、スープを5分間煮ます。 美味しい料理ができました。
2
1時間の自由時間を与えられる場合は、心のこもった非常に健康的なニンジンクリームスープを準備します。 にんじん600 gを皮をむき、刻み、フライパンに入れ、スープに入れます（野菜または肉-好みに合わせて）。 皿にタイムの小枝を浸し、混合物を沸騰させます。 次に、弱火でスープを40分間煮ます。 設定時間が経過したら、ブレンダーを使用して、スープをクリーム状にします。 スプーン一杯の蜂蜜と半分のコップのクリームを追加します。 混合物を再度予熱し、試飲を開始します。
3
おいしいビタミンスープをお楽しみください。 2本のネギの茎を取り、細かく刻み、フライパンでオリーブオイルで炒める。 300 grのインゲンを鍋に加え、皿を中火でさらに5分間保持します。 4杯の純水をフライパンに注ぎ、300 gの刻んだズッキーニとブロッコリーを同じ場所に入れ、混合物を沸騰させて25分間煮ます。 次に、ブレンダーを使用します。 心のこもったスープのピューレを手に入れます。2カップの牛乳を加えて、もう一度弱火で沸騰させます。 完成した皿に塩を入れ、コショウを味わい、細かく刻んだパセリを振りかける。
注意してください
材料の交換を試してみると、新しい食欲をそそるスープを思いつくことができます。 主なことは、夕食の喜びと喜びを感じることです。 おいしいスープは、良い気分と優れた健康の鍵です。