オレンジと赤は、元気な人の色と長い間考えられてきました。 また、オレンジ色の果物と野菜を定期的に使用することで、代謝を改善し、免疫力を高め、性エネルギーを高めることが保証されている研究者もいます。
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オレンジ色の果物の組成
明るい色を提供する最も重要な成分はベータカロチンです-ビタミンAの「親」であり、それなしでは身体の正常な機能は不可能です。 ベータカロチンは神経系と免疫力を強化するため、オレンジ色の果物と野菜は、子供や妊婦、運動選手、高齢者などすべての人に推奨されます。
オレンジ色の野菜や果物には、私たちの体にとってもう1つの非常に重要な物質であるベータクリプトキサニンが含まれています。 抗炎症効果があり、それを含む製品を絶えず使用している人は、痛みを伴う関節のない老齢になります。 とりわけ、ベータクリプトキサニンは優れた抗酸化物質です。 オレンジ色の果物は、ベータカロチンとビタミンAが体の正常な成長と発達に寄与するため、子供にとって特に役立ちます。