大人と子供に最も愛されているベリーの1つであるラズベリーは、信じられないほどおいしいだけでなく、ビタミン、微量元素、抗酸化物質のユニークなセットも持っています。 古代から様々な病気の治療に使用されていたことは驚くことではありません。 そして今日、ラズベリーの利点は否定できない事実であり、健康を気にするすべての人が忘れてはならないものです。
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黄金の構図
豊富な栄養素を含むラズベリーベリーは1つだけです。 このリストには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が含まれています。 タンニン、繊維、ブドウ糖、果糖、ショ糖。 さらに、ラズベリーは、ビタミン（A、B、C、PP）と微量元素の実際の貯蔵庫です。 その構成要素である銅、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛、カルシウム-これは、人体とその免疫が構築される「レンガ」の完全なリストではありません。
ラズベリーの利点は、果物だけではありません。 このベリーの種子には、健康的な脂肪油とベータシトステロールが豊富に含まれています。 ちなみに後者は、コレステロールと初期硬化症と戦う最も効果的な手段の一つとして認識されています。 そして植物の葉には、記録的な量のフラボノイド、ミネラル塩、アスコルビン酸、およびさまざまな有機物質が含まれています。
治癒特性
ラズベリーを薬として使用する最も一般的な方法は、新鮮なベリーまたはジャムを含む熱いお茶です。 これは、ラズベリーが実際にはアスピリンの自然な（したがって最大限に安全な）アナログであるという事実によるものです。 インフルエンザや普通の風邪の場合、発熱を和らげ、発汗と体からの毒素の排出を促進し、痛み症候群も部分的に解消します。
ラズベリーのもう1つの利点は、繊維含量が高いことです。これにより、便秘やさまざまな胃腸疾患の優れた治療薬になります。 腸の感染症の発症を抑制し、身体からの放射性物質と重金属の塩の「排除」を促進します。
ラズベリーの組成に特徴的な葉酸、鉄、および銅の結合は、貧血と効果的に戦うことができ、カリウムの存在は心血管疾患に苦しむ患者にとって有用です。
免疫力を強化したい人は、ラズベリーの葉から醸造されたビタミン茶を毎日飲むだけです。 そして、口内炎を忘れる長い間、新鮮なブロスで口腔をすすぐのに役立ちます。
美容効果
ラズベリーは、健康だけでなく、人の若さと美しさを伸ばすことができる人気のある治療法です。 たとえば、事前に切り取ったベリーをお気に入りのクリームに追加できます。これにより、肌に特別な輝きと赤面が与えられます。 髪を強化し、ツヤを与え、絹のような感触で、ラズベリーの葉の煎じ薬ですすぐことができます。 そして、grと注入は、すぐに厄介なにきびとにきびを取り除くのに役立ちます。