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健康的な食事

ラズベリーの利点と用途

ラズベリーの利点と用途
ラズベリーの利点と用途

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Anonim

ラズベリーは、最大1.5メートルの高さに達します。 気候の面ではまったく気取らない。 家庭菜園で成長しているラズベリーは、森で収集できるものよりも大きいです。 森のラズベリーは豊かな味がありますが。

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ラズベリーの利点

ラズベリーには、有機酸、ペクチン、硝酸、着色物質、タンニン、繊維、砂糖が含まれています。 ラズベリーには、ビタミンC、A、B2、B9も豊富に含まれています。 ラズベリーには、体に役立つ微量元素、たとえば亜鉛、コバルト、カルシウム、マグネシウムが含まれていることに注意してください。

ラズベリーの治癒特性

ラズベリーは風邪の治療によく使用されます。 ラズベリーは食欲を増します。 ラリベリーにはサリチル酸が含まれており、体温の低下に役立ちます。 ラズベリーが頻繁に消費される場合、皮膚は良好な状態になります。 妊娠中は、葉酸が含まれているため、女性がラズベリーを食べることは有益です。 ラズベリーから、おいしい栄養価の高いゼリーが得られます。

禁忌

ラズベリーは、尿路結石症の人によって消費されるべきではありません。 人に胃の問題がある場合は、ラズベリージュースを水で希釈する必要があります。 それでも、ラズベリーは、多くの場合アレルギーがある人には注意して使用することをお勧めします。

美容におけるラズベリー

ラズベリーは肌の若さを長引かせ、より弾力のある、顔色を整えます。 次のレシピは、肌の動きが鈍い場合に適しています。ラズベリーとリンデンの煎じ薬を1:1に準備し、朝、氷で顔を拭きます。 レシピはニキビに役立ちます:新鮮なラズベリーの葉のジュースとバターを混ぜます。割合は1:3です。

冬のラズベリーの収穫

ラズベリーは、太陽の下またはオーブンで乾燥されます。 また、凍結して長期間保存することもできます。 熱処理後も、ラズベリーは有益な特性を保持しているため、ラズベリージャムは非常に人気があります。

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