緑茶は非常に健康的な飲み物であるとよく耳にします。 しかし、それはすべてとても明確ですか？ 緑茶の使用と害は何ですか？
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まず、緑茶には多くのビタミンが含まれていることに注意する必要があります。 もちろん、これは都市に住み、店で売られているものを食べることを余儀なくされている人々にとって素晴らしいことです。 緑茶には多くのミネラルも含まれています。 また、誰もが体内のミネラル不足に関連する問題をよく知っています。 したがって、緑茶は免疫力を高め、虫歯からがんまでの多くの病気の予防に役立ち、代謝率を高めるのにも役立つと自信を持って言うことができます。この特性のために、体重を減らしたい人にお勧めです。
緑茶の成分の重要な要素はタンニンです。 それは客観的に大量に緑茶に含まれていますが、体への影響はユニークではありません。 問題は、お茶を飲んだ直後に非常に元気になることです（つまり、夜に緑茶を飲むべきではありません）が、テオフィリンとテオフィリン、つまり血管拡張作用と利尿作用を持つ物質も作用し始めます。 したがって、緑茶を一杯飲んだ後、より長い期間を考えると、圧力を軽減すると言うことができます。 そしてこれは、筋緊張低下薬がこの飲料を細心の注意を払って扱うべきであることを意味します。 しかし、高血圧患者は緑茶に夢中になるべきではありません。
また、緑茶と胃の酸性度が高い人、そしてもちろん潰瘍がある場合は、細心の注意を払う必要があります。緑茶は酸性度を高めるためです。 緑茶を過剰に摂取すると、腎臓や肝臓にも問題が生じる可能性があります。
緑茶を飲むか飲まないのですか？ もちろん、飲みますが、体に良い影響を与えるはずの物質を正しく摂取することは節度の原則に基づいていることを忘れないでください。 そしてこれは、あなたが緑茶に夢中になって、他のすべての飲み物をそれに取り替えてはいけないことを意味します、そして、あなたはそれを正しく醸造する必要もあります。