多くの人がお茶を飲むのが好きです。 しかし、普通のお茶が私たちの体にもたらす恩恵を誰もが考えているわけではありません。 古くから、多くの人々がこの飲み物を様々な病気の治療薬として使用してきました。 さまざまな国の健康茶の多くのレシピが今日まで残っています。
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取扱説明書
1
緑茶は体を元気にします。 空腹で飲まれたたった1杯のコップが、一日中エネルギーを与えてくれます。 緑茶の種類によっては、コーヒーよりもはるかに多くのカフェインが含まれています。
2
最も一般的な紅茶は、種類に関係なく、体に完璧なトーンを与えます。 それはあなたが何時間も警戒し続けるように助けます。 主なことは、朝に紅茶を飲むのが一番であることを忘れないことです。
3
薬局カモミール、またはカモミールの花からのお茶は、体がリラックスし、神経系を和らげ、睡眠を正常化するのに役立ちます。 また、カモミールティーは天然の抗炎症薬であり、風邪やのどの痛みを完全に治療します。
4
果物やハーブのサプリメントを含むさまざまなお茶にはビタミンが豊富です。 そのようなお茶は健康をよく強化し、ビタミンで体を飽和させます。 最も有用なものの1つは、ローズヒップのお茶です。
5
ペパーミントティーはリラックスに役立ちます。 それはまた私達の体をよく落ち着かせ、私達がよりよく眠るのを助けます。 ペパーミントティーは、肌に均一な色を与えるためによく使用されます。
6
シナモン、カルダモン、ナツメグ、フェンネル、クローブなどのさまざまなスパイスを加えたお茶は、元気づけて暖めるのに役立ちます。 スパイスティーは風邪やウイルス性疾患にも適しています。