海のカクテルは、グルメ料理と彼らの健康に無関心ではないホステスのテーブルにかなり頻繁にゲストです。 非常においしい、健康的で軽いものを試してみたいという願望がある場合-海のカクテルと野菜のサラダはこれに最適です。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -海のカクテル400 g;
- -バター30 g;
- -トマト2個;
- -ブルガリアのピーマン1個;
- -赤玉ねぎの半分の球根;
- -緑;
- -レモン汁;
- -オリーブオイル;
- -味に塩と黒胡pepper。
取扱説明書
1
流水で野菜をよくすすぐ。 コショウを半分に切り、種を取り除き、細いストリップに切ります。 果肉からトマトを剥いた後、トマトもカットします。 その後、玉ねぎの皮をむき、半分の輪に切り、強火で火傷します。
2
海のカクテルを揚げるためにフライパンと弱火で溶かすバターを用意します。 すべての液体が完全になくなるまで揚げる必要があります。
3
ストーブから取り出してスナックを冷やします。 サラダボウルに野菜と新鮮なハーブを入れ、海のカクテルを加えて、よく混ぜます。 塩、コショウ、そしてレモンジュースとオリーブオイルでサラダを味付けするだけです。 いってらっしゃい！