デザートは、適切な栄養の成分の1つです。 組成物を構成するフルーツとベリーは、ビタミンを身体に補給します。 平日および祝日のテーブルには、おいしいデザートが適しています。 クルミとゼリーのデザートを詰めたフルーツサラダ、プルーン、アプリコットを作り、自分で確かめてください。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
-
- フルーツサラダの場合：
- リンゴ1個
- 1梨;
- ブドウ150 g;
- 1キウイ
- バナナ1本
- ヨーグルト。
- プルーンとアプリコット用
- クルミを詰めた：
- プルーン
- アプリコット;
- クルミ;
- コンデンスミルク;
- アイシングシュガー。
- ゼリーデザートの場合：
- 3キウイ
- イチゴ150 g;
- 桃1個;
- ゼラチン15 g;
- 3個の卵;
- グラニュー糖100 g;
- 250 mlクリーム;
- 白ワイン大さじ3。
- 0.5レモンのジュース。
取扱説明書
1
フルーツサラダ1個のリンゴと1個の梨のウォッシュ、コア。 バナナ1個とキウイ1個の皮をむきます。 果物をサイコロします。
2
150 gの種なしブドウをサラダに追加します。
3
サラダにヨーグルトを味付けします。 お好みに合わせてヨーグルト脂肪を選択してください。
4
サラダを小さなサラダボウルに入れ、その組成に含まれるフルーツのスライスを飾ります。
5
クルミを詰めたプルーンとアプリコットプルーンとアプリコットから種子を取り除きます。 ドライフルーツをよくすすぎ、30〜40分間温水で満たします。
6
プルーンとアプリコットを水切りし、クルミの半分を詰め、コンデンスミルクに浸し、粉砂糖を入れます。 食欲をそそるデザートの準備ができました。
7
フルーツ入りゼリーデザートキウイ3個、イチゴ150 g、桃1個を洗います。 キウイフルーツの皮をむきます。 フルーツとベリーを半分に分け、一部を立方体に切ります。
8
50 mlの水に15 gのゼラチンを注ぎ、40分間膨潤させます。
9
卵黄3個を倒す。
10
250 mlのクリームを打ちます。
11
膨張したゼラチンを弱火で加熱して溶かし、溶かした卵黄に注ぎます。
12
3つのタンパク質を打ち、卵黄と混ぜます。 レモンの半分の皮とジュース、ベリーとフルーツのスライス、ホイップクリーム、白ワイン大さじ3を加えます。 すべてを注意深く混合し、ボウルに入れます。 冷蔵庫に入れて凍らせます。
13
残りの桃、イチゴ、キウイをつぶします。 マッシュポテトの各タイプを別々のボウルに入れます。
14
お湯で数秒間、冷凍デザートで型を浸します。 デザートを皿に置きます。 大さじの周りに、ベリーとフルーツのピューレを入れて交互にします。 新鮮なベリーをデザートに添えてサーブしてください。
役立つアドバイス
デザートには、好きなフルーツとベリーを使用します。
さまざまな味のために、レーズン、砂糖漬けの果物、ナッツをフルーツとベリーのサラダに追加します。
プルーンとアプリコットを準備するときは、コンデンスミルクだけでなく、バタークリームや砂糖シロップにも浸すことができます。
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