ピーナッツは、ナッツと呼ばれると広く信じられています。 しかし、これはそうではありません。 実際、ピーナッツは、体に同様の効果があるマメ科植物の代表です。
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ピーナッツの組成と使用について
ピーナッツは、その鮮やかな風味と多くの製品との驚くべき互換性で長い間知られています。 それはサラダ、ベーカリー製品で使用され、ハルヴァはそれから作られ、独立したスナックとして使用されます。 十分に高いカロリー含有量（100 gあたり540 kcal以上）を持つピーナッツは、「正しい」脂肪で体にエネルギーを与え栄養を与えます。
ピーナッツはピーナッツと呼ぶことができます。 人工ウールや石鹸の製造にも使用されています。
ピーナッツの組成には、ビタミンA、D、E、PPおよびグループBが含まれています。また、リノール酸および葉酸、大量のタンパク質が含まれており、コレステロールが完全に含まれていません。
ピーナッツの利点
ピーナッツは血糖値を下げるため、糖尿病患者に有益です。 また、ピーナッツの有用な特性は、含まれているマグネシウムのおかげで、心臓システムを強化し、血圧を下げる能力にあります。 ピーナッツのモノ不飽和脂肪は心臓発作を防ぎます。
ピーナッツに含まれるアミノ酸トリプトファンは、セロトニンの産生を刺激します。 その結果、ピーナッツはうつ病からあなたを救い、風邪とうまく戦い、免疫力を高めます。 また、神経系を落ち着かせ、不安感を和らげます。
ピーナッツビタミンは集中力を高め、脳の活動を改善します。 繊維は体から毒素を除去するのに役立ち、消化を改善します。 また、鉄分を強化したピーナッツは血液の質を改善します。
間違いなく、ピーナッツの有用な特性には、腫瘍の発生を抑制し、身体のホルモン状態を片付ける能力が含まれます。
塩漬けのピーナッツにビールが添えられるのは偶然ではありません。 非常に栄養価が高く、中毒を和らげ、塩は脱水を防ぎます。
ピーナッツの特別な「切り札」は葉酸です。 不妊症の治療を助け、将来の赤ちゃんの先天性疾患の発症を防ぐのは彼女です。 美容学では、ピーナッツはめったに使用されず、より多くの場合、肌の荒れのためにマスクとラップが作られることに基づいて、油の供給源として使用されます。