バナナは一口食べるのに最適です。 結局のところ、彼らは非常に栄養価が高く、さらに、この製品はさまざまなチョコレートバーとは異なり、自然です。 したがって、時々、蜂蜜レモンのin薬でバナナを甘やかし、朝食の準備をします。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -4バナナ;
- -レモン1個;
- -卵1個;
- -2/3杯の水;
- -蜂蜜1/2カップ;
- -大さじ3。 小麦粉、澱粉大さじ;
- -小さじ1杯のオリーブオイル;
- -植物油;
- -アイシング砂糖またはゴマ。
取扱説明書
1
バナナの皮をむき、それぞれを半分に切る。
2
水と澱粉を混ぜ、小麦粉、オリーブオイルを加えます。 卵黄をタンパク質から分離し、タンパク質を混合物に送ります（卵黄は必要ありません）。
3
フライパンまたは底の厚いフライパンを用意し、その中のオイルを加熱します。
4
得られた生地にバナナの半分を浸し、すべての面が黄金色になるまで炒める。
5
はちみつとレモン汁を混ぜ、弱火で少し加熱します。
6
揚げたバナナを皿に入れ、出来上がったハニーレモンソースを注ぎます。 アイシングシュガーまたはゴマをふりかけます。
注意してください
ハニーレモンglのバナナは、調理するのに30分もかからないため、朝食に最適です。 朝食と子供に提供できます。