チーズと白パンを添えたズッキーニのキャセロールは非常にシンプルですが、満足です。 基本的な方法で調理するには、すべての材料を準備し、型に入れて調理するまで焼く必要があります。 心のこもったヘルシーなディナーとしてお召し上がりいただけます。
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あなたが必要になります
- 4人前の場合：
- -500 gのスカッシュ;
- -すりおろしたチーズ200 g;
- -白パン4切れ;
- -大きなタマネギ1個;
- -大さじ2 バター大さじ;
- -卵1個;
- -ニンニク調味料小さじ1。
- -コショウ、塩。
取扱説明書
1
新鮮なズッキーニをキューブにカット。 若いズッキーニを使用する場合は皮をむかないでください、しかし皮が堅い場合、それは前もって切り取られなければなりません。 白パンのスライスもキューブにカットします。
2
スライスしたズッキーニ、パンのスライスを深いボウルに入れ、溶かしたバターを注ぎ、ニンニクの調味料を加えます。 タマネギの皮をむき、薄い半リングに切り、ズッキーニの塊に送り、そこにわずかに溶かした生卵を送ります。 コショウ、味の塩、将来のキャセロールの準備を徹底的に混合します。
3
得られた混合物をグラタン皿に入れます。 オーブンを180度に予熱します。 粗いおろし金に200 gのハードチーズをこすり、キャセロールの上にそれらをふりかけ、オーブンにフォームを送ります。
4
キャセロールをホイルまたは蓋で約30分間焼く。 その後、蓋を外すかホイルを外し、さらに30分調理します。 非常においしい茶色がかった地殻が形成されます。 したがって、ズッキーニのチーズ入りキャセロールは準備ができており、温かい状態で提供するのが最善ですが、冷やしても味を失うことはありません。