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レシピ

わずか3成分の豆腐キャセロール

わずか3成分の豆腐キャセロール
わずか3成分の豆腐キャセロール

ビデオ: 【ダイエットレシピ】新食感!?包丁を使わない「豆腐と納豆の茶碗蒸し風」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe 2024, 七月

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Anonim

カッテージチーズのキャセロールは、家族全員にとって素晴らしいデザートと朝の朝食になります。 キャセロールは非常に柔らかく、ジューシーで栄養価が高いです。 カッテージチーズには、大人と子供の身体の調整された仕事に必要な膨大な量の有用なビタミンとミネラルが含まれています。 準備自体は非常に簡単で、10〜15分しかかからず、残りはオーブンまたはマルチクッカーが行います。

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あなたが必要になります

  • -コンデンスミルク1缶、

  • -卵3個

  • -カッテージチーズ500 g。

取扱説明書

1

キャセロールのすべての材料を混ぜる料理を取ります。 開始するには、卵とコンデンスミルクをつぶし、マッシュポテトチーズを徐々に加えます。 均質な混合物が得られるまで3つすべての材料を打ちます。

2

グラタン皿を用意し、柔らかいバターを塗って、キャセロールが焼けないようにします。 得られた均質な混合物を型に注ぎ、均等に分配し、オーブンに50分間入れます。 または、得られたカッテージチーズの混合物をクロッコ鍋の調理器具に注ぎ、50分間焼きます。

3

50分後に、例えば定期的なつまようじを使用して、カッテージチーズのキャセロールの準備を確認する必要があります。 つまようじが濡れている場合は、キャセロールをしばらく置いて焼きます。つまようじが乾燥し、キャセロールの端が焼かれている場合は、金色または茶色になり、出て、繊細でジューシーな味を楽しむ必要があります。

役立つアドバイス

必要に応じて、レーズンとアプリコットをカード混合物に加えて焼きます。 レーズンと干し杏の入ったカッテージチーズのキャセロールを手に入れます。

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