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レシピ

温野菜サラダ

温野菜サラダ
温野菜サラダ

ビデオ: 簡単!時短でもヘルシーな温野菜のサラダ仕立ての作り方 2024, 七月

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Anonim

料理では、サラダがよく見つかります。これは、素晴らしいスナックだけでなく、完全で独立した料理を用意しています。 クリーミーなオニオンソースの温野菜サラダもそのような料理に属します。 これは心のこもった比類のない美味しい料理です。

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あなたが必要になります

  • -サヤインゲン100 g;

  • -300 gの新鮮なシャンピニオン;

  • -1つの鶏ムネ肉;

  • -トマト1個;

  • -グリーンサラダ1束;

  • -3個のジャガイモ;

  • -タマネギ1頭;

  • -200 mlのミルククリーム;

  • -大さじ1 l 小麦粉;

  • -味の塩;

  • -ニンニク。

取扱説明書

1

はじめに、マッシュルームをスライスに切り、サヤマメと一緒に軽く炒める。

2

手はレタスの葉を引き裂きます。

3

鶏ムネ肉をゆで、調味料と塩を加え、中くらいの大きさに切ります。

4

トマトを洗い、半分の輪に切る。

5

塩水で皮をむいてジャガイモをゆでる。 冷やし、皮をむき、半分の輪に切る。

6

クリーミーなオニオンソースを調理します。 小さな玉ねぎの頭を小さな立方体に切り、ニンニクを細かく刻む。 植物油で野菜を炒めます。 クリーム状に、大さじ1杯の小麦粉を希釈し、ニンニクでこの混合物を徐々にタマネギに加え、連続的に攪拌します。 味に塩、調味料(任意)を追加します。 ソースが濃くなったら、火から下ろし、少し冷まし、ブレンダーでよく泡立てます。

7

まだ温かいソースを出す。

8

サラダのすべての材料、塩、味を合わせ、やさしく混ぜます。 ウズラの卵を半分に切り、飾りとして上に置きます。

9

皿にソースをかけます。

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