子供にとって睡眠がどれほど重要であるかを言う価値はほとんどありません。 まだ強化されていない神経系と生物全体にとって必要な休息です。 しかし、かなり頻繁に、親は子供の睡眠不足について不平を言います。 彼らはどんな説得によっても赤ちゃんをベビーベッドに入れることはできません、子供はいたずらで、長く、眠りにつくのが困難です。 または頻繁に目を覚ます。 この動作が定期的になる場合は、考えて原因を見つけようとする必要があります。
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子供が約3歳の場合、抗議の期間を経験する可能性があります。 この時点で、赤ちゃんは自分自身を主張し、自立しようとしています。 したがって、彼は成人によるすべての決定に抵抗します。 これは睡眠にも当てはまります。 この動作は一時的なものであり、理解と忍耐で彼を治療する必要があります。
おそらく、赤ちゃんはまだ寝る準備ができていないのでしょう。 彼は面白いことに夢中になり、強さの高まりを感じ、絶対に疲れを感じることはありません。 クラスのこのような急激な停止は、ヒステリーと抗議を引き起こす可能性があります。 これを回避するには、就寝前に儀式を思いつく前に、明確な毎日のルーチンを確立する必要があります。たとえば、入浴や本を読むことです。
時々、子供の内部バイオリズムは、親によって確立されたスケジュールと一致しません。 ヒバリとフクロウは子供たちの間です。 この場合、赤ちゃんの活動と疲労のピークを観察し、その日の最適なレジメンを立てる必要があります。
子供は昨日の通常の時間に彼を寝かせた両親の不一致に苦しむかもしれません、そして今日は真夜中まで彼を寝かせました。 多くの場合、これはゲスト、計画外の旅行、長時間のカジュアルなイベントが原因で発生します。 その結果、子供はよりいたずらで、よりゆっくりと眠りに落ちます。 特定の時間を睡眠のために確保することが非常に重要です。
場合によっては、子どもたちは悪夢に苦しむために眠ることを恐れます。 子どもの印象の過剰を制限し、空中により多くの時間を費やし、寝る前に穏やかなゲームだけをする必要があります。
多くの場合、両親は子供を揺らして眠りにつくことを教えます。 もちろん、これは眠りに落ちることを容易にしますが、この場合、赤ちゃんはそれに慣れて、もはや独りで眠ることができません。
寝る前に、子供を抑制して、均等に扱わなければなりません。 わずかな刺激、声の増加、叫び声が子供に刺激的な影響を与えます。 その結果、彼は困難に眠りに落ち、長い間落ち着きません。
したがって、眠りにつくことが困難な原因は、両親に求められるべきです。 赤ちゃんに落ち着いて眠るように教えるためには、抑制を示し、注意を払い、一貫性を保つ必要があります。