Appleは最も人気のある果物の1つです。 リンゴでは、彼らは食事を維持し、健康の源と考えられています。 ただし、栄養士は、どのリンゴがより有用か-新鮮なものか焼いたものか-について定期的に質問しています。
レシピを選ぶ
ロシアでのリンゴの人気は、その味、利益などだけでなく、リンゴが気取らず、厳しいロシアの条件でよく成長するという事実によっても保証されています。 ジャム、ジャム、ジャム、シロップ、アルコール飲料など、すべての種類の料理はリンゴから作られています。 しかし、最も人気のある料理の1つは焼きりんごです。 しかし、多くの人は、熱処理が果物に役立つすべてのものを殺すと信じています。 焼きリンゴは何倍も優れていると主張する人もいます。
焼きりんごの有用な特性
焙煎などのリンゴの熱処理により、リンゴを非常に有用にするすべての有益な物質が果物に完全に保存されます。 つまり、焼きリンゴには新鮮なビタミンA、グループB、C、E、H、PPも豊富に含まれています。 それらはすべて、身体の正常な機能を確保し、代謝を正常化します。
焼きりんごは、妊娠中の女性、COCを使用している女性、および抗生物質を長期間服用している女性に特にお勧めです。
さらに、焼きりんごには鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、銅、ニッケルなどが含まれています。
焼きリンゴの新鮮なリンゴよりも優れている点は、カリウムとマグネシウムがあることです。 これらの要素は、血液中の酸塩基バランスを調節し、腎臓、心臓の正常化に貢献します。
焼きりんごは穏やかな緩下剤として作用することがあります（新鮮なし）。 焼きリンゴは、多くの場合、消化不良と診断された人に推奨されます。 また、ベーキングの過程でペクチンが形成され、これは腫瘍の優れた予防薬であり、過剰なコレステロールの除去に役立ちます。
さらに、焼きリンゴは柔らかく、消化性潰瘍の存在下でも食べることができます（現在のところ、新鮮なリンゴは禁止されています）。