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健康的な食事

ベジタリアンキャベツロールの作り方

ベジタリアンキャベツロールの作り方
ベジタリアンキャベツロールの作り方

ビデオ: 【 我が家の食卓 】お肉なし!ロールキャベツの作り方 2024, 七月

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Anonim

肉や鶏肉を使わずに、かなりの数の料理を準備できます。 おいしい野菜のキャベツロールなど。

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あなたが必要になります

白キャベツ1キログラム、トマト2個、ニンジン4個、小玉ねぎ3個、セロリの根1個、パセリ1束、サワークリーム1杯、トマト大さじ2、植物油大さじ2、塩。

取扱説明書

1

鍋を沸騰させ、塩を加える。 キャベツの皮をむき、茎を切り、沸騰したお湯に浸し、15分間調理します。

2

水からキャベツを取り出し、冷やして別の葉に分解します。

3

トマトを沸騰したお湯に注ぎ、皮を取り除き、キューブにカットします。 にんじんと玉ねぎの皮をむき、軽く刻む。 緑とセロリの根を細かく刻む。

4

ニンジン、玉ねぎ、ディル、セロリでトマトをかき混ぜます。 キャベツの葉の上に、ひき肉を置き、しっかりと包みます。

5

キャベツロールを植物油を入れたフライパンで2〜3分間炒め、フライパンに入れます。

6

サワークリームとトマトペースト、塩を混ぜてキャベツロールを注ぐ

7

パンをキャベツロールで覆い、弱火で30〜40分間煮る。

8

提供する前に、キャベツに煮込んだソースを詰めます。

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