料理の面でもカロリーの面でも、パイナップルのエキゾチックな香りの有名なデザートのバージョンの両方で促進されました。
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あなたが必要になります
- 基本事項：
- -オートミール75 g;
- -大さじ2 植物油;
- -小さじ4 液体蜂蜜。
- チーズフィリングの場合：
- -200 gの低脂肪クリームチーズ;
- -ナチュラルヨーグルト100 g;
- -2/3ライムの皮;
- -パイナップル缶詰230 g;
- -パイナップルジュース30 ml;
- -小さじ4 粉砂糖;
- -ゼラチン10 g。
取扱説明書
1
オーブンを200 gに予熱し、オートミールと蜂蜜とバターを混ぜ、直径16 cmの割り型に入れ、12〜15分間オーブンに入れます。 ベースのバラ色の縁は準備のしるしとして機能します。 オーブンから取り出し、形を崩さずに冷却します。
2
その間、詰め物をしてください。 パイナップルを回します（シロップのない重量に注意してください！）ブレンダーでマッシュポテトにします。 必要に応じて、質量を完全に均一にすることはできません。 ヨーグルト、粉砂糖、クリームチーズを加え、滑らかになるまで泡立てます。
3
ストーブまたは電子レンジでジュースを加熱します。 ゼラチンを注ぎ、かき混ぜて分散させます。 ジュースに溶かしたゼラチンをフィリングの残りの成分に加えて、もう一度叩きます。
4
チーズの塊をベースに置き、一晩（または固化するまで）冷蔵します。 提供するとき、果物でケーキを飾ることが望ましい。
役立つアドバイス
また、ブレンダーで溶かしたバターと一緒にドライクッキー（サボヤードリやユビレイノエなど）を刻むことで、ベーキングせずにベースを作ることもできます！ 直径16 cmの形状の場合、100 gのクッキーと25 gのバターが必要です。