絞りたてのにんじんジュースは、視力を改善し、免疫力を回復し、人体にビタミンを補充します。 特に女性に役立ちます。腸の運動機能を整え、顔をきれいにし、髪を強化します。 にんじんジュースの秘密は、カロチン、ビタミンE、リンと鉄、マグネシウムとカリウム、および微量元素の含有量が高いことです。 しかし、そのようなジュースが害ではなく利益を得るためには、いくつかのルールを知る必要があります。
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取扱説明書
1
絞りたてのジュースは、調製後最大1時間ですぐに飲んでください。
2
空の胃でニンジンジュースを飲むのが最善です-スプーン一杯のサワークリームまたはクリームを追加すると、体はこのジュースを完全に吸収できます。
3
ジュースを飲んだ後、次の1時間は、濃縮された砂糖、澱粉、小麦粉、炭水化物を含むものは食べないでください。
4
胸焼けがある場合は、コップ1杯のニンジンジュースが酸塩基バランスの違反に対処するのに役立ちます。 歯周病、口内炎、のどの痛みがある場合は、痛みを和らげるために暖かいニンジンジュースで口と喉をすすぎます。 スプーン1杯の蜂蜜を加えてにんじんジュースを飲むと、風邪の最初の兆候は消えます。 血管壁のコレステロールを取り除くには、ニンジンジュースのコップ半分と同じ量のビートルートジュースを混ぜます。
5
いずれの場合も、1日あたり3〜4リットルのニンジンジュースを飲むという推奨事項に耳を傾けないでください。これは肝疾患につながります。 絞りたてのにんじんジュースの1日あたりの許容最大摂取量は500 ml（または250 mlのみ）です。
注意してください
20日以内にニンジンジュースを1杯飲むと、顔に赤面が現れます。
甲状腺機能が低い人、アテローム性動脈硬化症、心筋梗塞、不妊症、皮膚炎、湿疹、尿路結石症の人には、ニンジンジュースを飲むと便利です。
役立つアドバイス
黒髪または赤髪の場合は、髪にニンジンジュースを15分間塗ります。このマスクは、毛根の構造を回復し、損失を制限します。
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