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1週間の夕食の準備方法

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1週間の夕食の準備方法

ビデオ: 【一週間の夕食作り】大家族の夕食 / 日々を楽しく過ごすためには / おつかれさま / 40代主婦 2024, 七月

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Anonim

時間と労力を節約することで、夕食用の既成のブランクが役立ちます。 ある夜、家族に肉、鶏肉、魚、穀物、野菜などの自家製の半製品を提供することができます。 平日は、夕食の準備に30分以上費やすことはありません。

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取扱説明書

1

鳥を買ったら、すぐに夕食を調理するための部分に分解します。 たとえば、鶏肉の切り身を3枚取り、各ピースをすすぎ、乾燥させ、粘着フィルムで包み、ラベルの付いた袋にすべて入れます。 バッグを冷凍庫に入れます。 適切なタイミングで、切り身を取り除き、スパイスを振りかけ、解凍せずにオーブンまたは電子レンジに入れます。 冷凍野菜、そば、パスタなどのサイドディッシュを調理するだけです。

2

ソースで揚げた肉または煮込んだ肉が好きな場合は、牛肉または豚肉の肉を細かく切り、スパイスを加えます。 肉を容器に入れ、牛肉のストロガノフを調理するのに便利です。 グーラッシュを調理するための半製品が準備されるのと同じように、肉だけがキューブにカットされます。

3

自家製スープはスープを作るのに便利です。 鶏肉または肉汁の大きな鍋を調理します。 こし、それから大きな容器に注ぎ、冷蔵庫に入れます。 別途、ドレッシングを準備できます。 ニンジンとビーツの皮をむき、すりおろし、容器に入れます。 スープを作る前に、野菜を炒め、ジャガイモ、キャベツ、スパイス、スープを加える必要があります。 おいしいキノコのスープやおかずには、事前にキノコをoilでることができます。 分注した容器に詰めて冷凍庫に保管します。

4

魚を買って、それを分解してください。 その後のフライまたはベーキングのためにフィレットを脇に置き、頭と尾根を袋に包んでスープを作ります。 肉挽き器で魚の切り身をクランキングし、卵、塩、コショウ、浸したパンと混ぜてカツレツを作ることができます。 それらを容器に入れるか、粘着フィルムで包んで凍結します。 同様に、ひき肉、ひき肉、ミートボールからブランクを作ることができます。

5

おかずの世話をします。 advance麦やご飯を前もって調理し、キャベツを刻み、玉ねぎのみじん切り、塩、コショウ、植物油と混ぜます。 仕事の後は、キャベツを予熱した鍋に入れて、15分後に夕食のために家に集めます。

6

サラダが好きな方は、冷蔵庫でゆで卵をあらかじめ調理しておいてください。 炊いたご飯、魚の缶詰、マヨネーズスプーン2杯と混ぜて、ディナーのメインコースを完全に置き換えるボリュームたっぷりのサラダを手に入れるだけで十分です。 ビネグレットを作るには、ニンジン、ジャガイモ、ビートをゆで、野菜をフィルムで包んで冷蔵庫に入れます。

7

デザートを冷凍できます。 ショートブレッドクッキーの生地を作り、挽いたナッツ、レーズン、チョコレートを加えます。 生地をソーセージに転がし、ラップで包み、冷凍庫でマークします。 適切なタイミングで、生地を取り出し、鋭利なナイフで丸く切り、天板に置き、よく加熱したオーブンで焼く。

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