マグロとセロリの豆サラダはイタリア料理に属します。 アロマドレッシングのおかげで、サラダはさらにおいしくなります！ 新鮮なほうれん草や酢漬けの玉ねぎを加えることで、レシピを変えることができます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- 6人前の場合：
- -4カップのカネリーニ豆;
- -缶詰マグロ340 g;
- -セロリの2つの茎;
- -タマネギ1個;
- -レモン2個;
- -1/2カップのピットオリーブ;
- -オリーブオイル1/2カップ;
- -1/4カップのみじん切りパセリ;
- -海塩、挽きたてのコショウ。
取扱説明書
1
最初にイタリアンサラダのドレッシングを準備します。 これを行うには、深い容器に2つのレモン汁、オリーブオイル、パセリのみじん切り、コショウ、塩を混ぜます。 サラダを準備している間に、ドレッシングが注入されます。
2
深いボウルにセロリのみじん切り、豆を混ぜます。 オリーブを輪に切り、豆に加えます。
3
タマネギを半分の輪に切る。 この段階で、必要に応じて玉ねぎを沸騰したお湯でやけどすることができます。
4
マグロ缶からジュースを注ぎ、魚を細かく砕きます。 Beanに追加します。
5
それは豆サラダを埋めるために残っています-ドレッシングを注ぎ、穏やかに混ぜます。 完成したサラダをサービングプレートに入れ、すぐにサーブします。