このスープは、おいしくて満足のいく食事のファン向けです。 また、体重を減らしたい脂肪に適しています。
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あなたが必要になります
- -ご飯1杯
- -水1リットル
- -ジャガイモ2個
- -ニンジン1個
- -トマト4個
- -オニオンヘッド1個
- -パセリの根
- -ニンニク3片
- -緑
- -植物油
- -ベイリーフ
- -塩、コショウ
取扱説明書
1
ご飯と冷水ですすいでください。 半分調理するまでそれを調理します。
2
ジャガイモを細かく切り、ご飯に投げます。
3
粗いおろし金でパセリの根、玉ねぎ、すりおろしたニンジンをつぶします。 野菜油で野菜の混合物を炒めます。 トマトを切り、野菜に入れます。
4
不動態化した野菜をご飯とジャガイモの鍋に折ります。 塩こしょう。
5
提供する前に、緑と刻んだニンニクを追加します。