多くの人が冬の寒さの始まりを楽しみにしています。というのも、perが発売されるからです。 ほとんどの人は、この果物がどれだけの利益をもたらすかさえ知らずに、それがおいしいという理由だけでeatを食べる。
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simは単なるビタミンとミネラルの貯蔵庫です。 胎児の明るいオレンジ色は、ベータカロチン（ ビタミンA ）の含有量が高いため、胎児は目の筋肉を強化し、視力を回復します。 また、このビタミンは肌の老化やしわを防ぐ天然の抗酸化物質です。
ビタミンCは、免疫に対する最初の援助です。つまり、1日に1〜2個のperを食べると、風邪を予防できます。
この珍味には、ほとんどすべてのビタミンBが含まれており、これらは神経系の正常な機能を担っています。
Perには多くの鉄が含まれているため、血中のヘモグロビンの最適レベルが維持されます。 貧血に苦しんでいる人、perは病気との戦いで良いヘルパーになります。
ヨウ素は、甲状腺の正常な機能に不可欠な要素であり、したがって、免疫系およびホルモン系です。
カリウムは筋肉系に有益な効果があり、血管壁を強化し、心血管疾患の発生を防ぎます。
マグネシウムは、過敏症を和らげ、睡眠を改善し、神経系の適切な機能を保証します。
perや妊婦を食べると便利です。 それは浮腫の出現、貧血および高血圧の発生を防ぎ、睡眠の質を改善します。 しかし、授乳はこの果物によって特に持ち去られるべきではありません。これは、赤ちゃんの消化不良を引き起こす可能性があります。
消化管や真性糖尿病の病気に苦しむ人々は、perの使用を厳しく制限する必要があります。