サーモンは、健康的なライフスタイルを守る人にとって理想的な魚です。 もう1つの利点は、香りのよいローズマリーや少量のニンニクなど、追加の材料を数個手に入れるだけで、サーモンを非常に簡単かつ迅速に調理できることです。
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あなたが必要になります
- -サケの切り身800-900 g;
- -ニンニクの2クローブ;
- -海塩と黒胡pepperのひとつまみ。
- -ローズマリーのみじん切り小さじ。
取扱説明書
1
オーブンを220℃に予熱します。 にんにくとローズマリーを挽き、側面から取り出す。
2
ホイルまたはベーキングペーパー、塩、コショウ、ニンニクとローズマリーをまぶしたベーキングシートにサーモンを置きます。
3
魚をオーブンに12〜15分間送ります。 シンプルだが非常に美味しく信じられないほどヘルシーな料理が出来上がりました！
