簡単に準備できるサラダは、大人だけでなく、その成分を構成する明るい成分に魅了される子供たちにもアピールします。 調理時間-15分。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -オリーブオイル;
- -レモンジュース1個;
- -ニンニク1片;
- -小さじ1/2 乾燥オレガノ;
- -小さじ1/4 塩;
- -トマト3個;
- -小さな赤玉ねぎ1個;
- -唐辛子の½。
- -120 gフェタチーズ;
- -16個のオリーブ;
- -味のコショウ。
取扱説明書
1
オリーブオイル、レモンジュース、ニンニクプレスで絞ったニンニク、オレガノ、塩、コショウを入れる大きなボウルを用意する必要があります。 蓋でしっかりと覆い、よく振ってください。 サラダドレッシングの準備ができました。
2
トマトをよくすすぎ、小さなスライスにカットします。
3
きゅうりと皮をむいたタマネギを小さな円にカットしました。
4
コショウとフェタを小さなストリップに切る。
5
砕いたすべての材料を深いボウルで混ぜ、チーズとオリーブを加えます。
6
必要に応じて、長いパンまたは白パンで作ったクラッカーを追加できます。
7
提供する前に、ドレッシングを注ぎ、穏やかに混合し、上にコショウを振りかける。
役立つアドバイス
最も重要なことは、すべての材料を同じサイズの立方体にカットすることです。 新鮮なハーブを上に乗せてサラダを飾ります。