魚のサラダはとてもヘルシーで美味しい料理です。 準備が簡単で、コンポーネントのコストが低いため、毎日のメニューに追加することができます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
-
- smoke製-500グラム;
- ジャガイモ-5個;
- タマネギ-1個;
- 新鮮なキュウリ-200-300グラム;
- キュウリのピクルス-200-300グラム;
- 鶏卵-4-5個;
- グリーンピース-1缶（250グラム）。
- 塩
- 緑とマヨネーズ-味に。
取扱説明書
1
肉を完全に皮をむきます。 手をつぶしてサラダ皿に入れます。
2
ジャガイモの皮をゆでます。 冷却し、皮をむいて小さな立方体に切ります。
3
タマネギの皮をむき、刻む。
4
キュウリは立方体にカットされます。
5
刻んだ野菜を魚料理に移して混ぜます。
6
卵をoilで、皮をむき、刻み、残りの材料に加える。
7
グリンピース、塩、刻んだグリーン、マヨネーズを加えます。 すべてを完全に混ぜ合わせて提供します。
注意してください
トラブルを避けるために、魚肉を骨から非常に慎重に分離するか、骨のない缶詰食品を使用する必要があります。
役立つアドバイス
魚のfish製は、缶詰の魚に置き換えることができます。
Bでたジャガイモはoilで置き換えることができます。 この場合、サラダは低カロリーで消化しやすくなります。
必要に応じて、魚サラダを少量のマスタードソースで味付けすることができます。
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