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便利なパイナップルには何が含まれています

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ビデオ: 【人気急上昇】パイナップルの栄養・驚くべき美容&健康効果【管理栄養士が解説】 2024, 七月

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Anonim

わが国のエキゾチックな果物は、過度の恐怖を感じることなく、長い間冷静に扱われてきました。 総赤字の時代は終わりました、そして今、海外の製品は誰にでも利用可能です。 香りのパイナップルも例外ではありません。 この果物は長い間休日の象徴になっており、伝統的に私たちのテーブルに少なくとも年に一度現れます。

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一方、パイナップルは非常に便利なので、できるだけ頻繁に使用する必要があります。 パイナップルには、ほぼすべてのビタミンとミネラルが含まれています。 カリウム、マグネシウム、銅、鉄、亜鉛、ヨウ素、マンガン-これらはすべて十分な量で存在し、果物を治癒物質の貯金箱にします。

医学は長い間パイナップルに注意を向けてきました。 パイナップルフルーツを定期的に摂取すると、高血圧が正常化するため、高血圧のリスクが大幅に低下します。 血管壁のコレステロールプラークは、パイナップル酵素の影響下で文字通り溶解し、それが心臓発作や脳卒中を防ぎます。

少し前まで、研究の過程で、科学者たちはパイナップルの別の治癒特性を発見しました。 この植物の茎には、低悪性度腫瘍の発生を70%も防ぐ分子が含まれています。 それらは人間の免疫を高めるだけでなく、癌細胞の成長を妨げます。

過度の体重に苦しんでいる人にとって、パイナップルは良い助けになります。 その酵素は主にブロメラインであり、代謝と胃腸管の働きを正常化し、重タンパク質食品の消化を助けます。 さらに、パイナップルは体から余分な水分を取り除くのに役立ち、空腹感を鈍らせます。 したがって、空腹の日はパイナップルのスライスまたはジュースで簡単に希釈できます。

パイナップルの有益な特性は証明された事実であり、ダイニングテーブルでの外観は不要ではありません。 適度に、それは子供たちに与えることができ、与えられるべきです。 さらに、それは健康的なだけでなく、おいしいです。

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